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学校开展开展“学会控制情绪,构建和谐人际关系”讲座

作者:admin 来源:未知点击数: 发布时间:2018-10-24 09:21

为使同学们更清楚的了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要调控的道理以及掌握一些情绪控制的方法。10月22日,南昌汽车机电学校昌北校区宿管科开展“学会控制情绪,构建和谐人际关系”讲座,本次讲座由政教处副主任帅小梅主讲,全体17级住校生参加本次讲座。

讲座前帅主任提了三个问题深深的吸引了学生的注意力。在讲座过程中举了三个案例形象的描绘了如果我们情绪失控的严重后果。并且针对我们情绪易于波动和不稳定的特点作了详细的介绍。最后对于如何调节自己的情绪17春5班吴嘉鑫同学谈了三点:一是转移注意力;二是向他人倾诉;三是尽量在生活中养成一个良好的心态。

讲座最后对于怎么调控好自己的情绪帅主任做了全面的总结,并希望同学们能够始终保持良好的心态,戒骄戒躁,积极地投入到学习当中去,为自己更好的明天努力奋斗。

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